Ep32 Star bene e lavorare con lo Yoga della risata

Hai mai sentito parlare dello Yoga della risata? Si tratta di una pratica che sfrutta il potere delle risate per creare benessere fisico e psicologico.

Oggi è utilizzato in un numero sempre crescente di ambiti: dalla crescita personale, alla riduzione dello stress in azienda, al lavoro con anziani e bambini, alle relazioni, ecc.

Dopo averne sperimentato i benefici in prima persona, Lara Lucaccioni ne ha fatto una vera e propria professione: ce lo racconta in questo episodio del podcast.

Potete trovare Lara sul suo sito www.laralucaccioni.com e sulla sua pagina Facebook.

Ecco le risorse a cui si fa riferimento nell’intervista:

il libro “Yoga della risata – Ridere senza motivo” di Madan Kataria (disponibile attraverso Lara Lucaccioni);

il libro “Yoga della risata – Ridere per vivere meglio” di Alberto Terzi, Laura Toffolo, Madan Kataria;

il libro”Leader della risata” di Alberto Terzi, Bruna Ferrarese;

il libro “Lo spirito interiore della risata” di Madan Kataria.