Ep32 Star bene e lavorare con lo Yoga della risata

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Episodio_32_Lara Lucaccioni

Hai mai sentito parlare dello Yoga della risata? Si tratta di una pratica che sfrutta il potere delle risate per creare benessere fisico e psicologico.

Oggi è utilizzato in un numero sempre crescente di ambiti: dalla crescita personale, alla riduzione dello stress in azienda, al lavoro con anziani e bambini, alle relazioni, ecc.

Dopo averne sperimentato i benefici in prima persona, Lara Lucaccioni ne ha fatto una vera e propria professione: ce lo racconta in questo episodio del podcast.

Audio

Potete trovare Lara sul suo sito www.laralucaccioni.com e sulla sua pagina Facebook.

Ecco le risorse a cui si fa riferimento nell’intervista:

il libro “Yoga della risata – Ridere senza motivo” di Madan Kataria (disponibile attraverso Lara Lucaccioni);

il libro “Yoga della risata – Ridere per vivere meglio” di Alberto Terzi, Laura Toffolo, Madan Kataria;

il libro”Leader della risata” di Alberto Terzi, Bruna Ferrarese;

il libro “Lo spirito interiore della risata” di Madan Kataria.

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Ep31 Il nuovo e antico mestiere della doula

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copertina intervista31

La doula sostiene la mamma e la famiglia, sia dal punto di vista emotivo che pratico in quel delicato periodo che va dalla gravidanza fino al primo anno di vita del bambino.

Ho conosciuto l’affascinante mondo delle doule la scorsa estate alla Doula Summer School, dove sono stata invitata per parlare di Personal Branding e promozione al femminile.

È un mondo al femminile in cui la consapevolezza, la cura e l’amore per quello che si fa sono alla base di ogni cosa, e questo si percepisce parlando con tutte le doule che ho incontrato, così come nell’atmosfera un po’ magica dell’incontro.

Dopo questa bellissima esperienza non potevo non proporti un episodio del Podcast dedicato alle doule: ecco quindi la mia intervista a Lora Casadei, doula per professione e soprattutto per vocazione, nonché vicepresidentessa dell’associazione Mondo Doula.

Lora ci racconta Continua a leggere