Come sopravvivere lavorando con i figli a casa
La quarantena ci ha messe a dura prova: lavorare da casa si è trasformato in “lavorare da casa e fare scuola a casa”, accavallando compiti e attività professionale come mai prima d’ora. Ma alcune strategie che abbiamo imparato – o possiamo imparare – si riveleranno bacchette magiche da usare durante le vacanze estive e negli […]
Sono stata 2 mesi senza social
Se ci rifletto un attimo, mi accorgo di avere spesso fatto le cose al contrario nella vita e sono quasi certa di avere fatto così anche con la mia attività. Ho iniziato a lavorare online quando pochi ne parlavano e ancora meno in Italia lo facevano e, in questi mesi di pandemia, quando tutti hanno […]
Mini-tutorial: programmare i post sulla Pagina Facebook oggi
Vuoi prepararti tutti i post da pubblicare sulla tua Pagina Facebook nella prossima settimana, pensarli, crearli, programmarli e non pensarci più? Ottima idea, come detto nell’articolo Cos’è e come creare un calendario editoriale per Facebook, avere un calendario editoriale e progrmmare in anticipo ti farà risparmiare tempo ed energie. Vediamo quindi come si fa a […]
5 consigli per aumentare l’energia mentale
Ti sei mai sentita stanca, affaticata o svogliata nello svolgere il tuo lavoro? Hai un articolo da scrivere, i post da programmare, un corso da organizzare e tendi a procastinare perchè non hai energia fisica e mentale sufficiente.
Lo stile di vita influisce moltissimo sull’energia mentale e piccoli cambiamenti in quello che fai e mangi ogni giorno possono darti una grossa mano nei momenti più faticosi e impegnativi.
Oggi ti propongo 5 indicazioni che applico personalmente nei momenti in cui mi rendo conto che sto chiedendo troppo al mio corpo, quando mi accorgo che, pur tentando di impegnarmi, non ottengo quello che voglio. Continua a leggere
10 modi per essere più efficiente
Che tu ti sia lanciata da poco nell’avventuroso mare del lavoro in proprio o che tu lo stia navigando da tempo, ti sarai certamente accorta che un’attività in proprio diventa presto una creatura indipendente, bisognosa di tante attenzioni. Proprio come un figlio, riduce drasticamente le ore e l’energia a nostra disposizione, tanto che le giornate sembrano non bastare mai e la sensazione di essere sempre in affanno diventa una compagna costante. Continua a leggere
Scrivere contenuti: meglio l’ispirazione o la programmazione?
Se hai un blog lo sai: nel tempo, devi produrre tanti contenuti con costanza. Puoi programmarli sapendo esattamente di cosa parlare e quando farlo, oppure puoi seguire l’ispirazione, scrivendo di idee, intuizioni, concetti che sono “caldi” per te in quel momento. La prima strategia ti permette di essere più organizzata e “dormire sonni tranquilli” senza arrivare al fatidico “domani devo pubblicare un post, ma cosa scrivo?”. La seconda strategia è più divertente da attuare e ti permette di scrivere contenuti più sentiti e tendenzialmente più coinvolgenti. Quindi per cosa optare o come conciliare i due approcci? Continua a leggere
Quando manca la voglia di fare
Quando creiamo o cerchiamo di sviluppare la nostra attività, non sempre riusciamo a procedere così speditamente come vorremmo. Anzi, può capitare che, all’improvviso, ciò che abbiamo sempre fatto senza alcuno sforzo ci sembri faticoso, senza senso e che l’entusiasmo nei confronti del nostro lavoro sembri svanito. Così rimandiamo all’infinito la scrittura di quell’articolo importante, trascuriamo la presenza sui social, l’organizzazione-una volta così svizzera-inizia a vacillare e così via. Continua a leggere
Ep48 Zen to done: la decima abitudine, trova la tua passione
Eccoci arrivati alle decima e ultima abitudine di Zen to Done: trovare la propria passione.
Zen to Done è un percorso per eliminare il superfluo e diventare organizzati ed efficaci, integrando nella nostra vita 10 nuove abiutudini in 10 mesi. Leo Babauta, ideatore di Zen to Done, ci indica una ad una le 10 abitudini e, soprattutto, ci spiega come integrarle con successo (perché una cosa è sapere quello che dobbiamo fare, un’altra è farlo davvero!). Continua a leggere
Ep47 Zen to done: la nona abitudine, le routine
Zen to Done è un percorso, ideato da Leo Babauta, per diventare efficaci e organizzati attraverso 10 buone abitudini che si acquisiscono gradualmente nel giro di 10 mesi.
Vista l’importanza dell’organizzazione e della produttività nella vita, soprattutto quando si lavora in proprio, sto spiegando nel dettaglio come mettere in pratica Zen to Done negli epidodi del podcast Business Crescita e Femminilità. Continua a leggere